Seniors : préservez votre autonomie avec le test ICOPE
À partir de 60 ans, il est essentiel de surveiller sa santé et ses capacités fonctionnelles pour rester autonome le plus longtemps possible. Le questionnaire ICOPE, proposé par le programme de l’Organisation mondiale de la santé et relayé par le site officiel Service Public, permet de détecter précocement les signes de fragilité et de prendre les mesures adaptées.
Publié le 14 novembre 2025
Évaluer sa santé en quelques minutes
Le test ICOPE permet de mesurer six fonctions essentielles : mémoire, nutrition, vision, audition, bien‑être psychologique et mobilité. Ce questionnaire simple et rapide est accessible en ligne et constitue un outil précieux pour anticiper les risques de dépendance.
Pourquoi se tester dès 60 ans ?
Avec l’âge, certains signes de fragilité peuvent apparaître subtilement. Détecter tôt une baisse de mobilité ou un problème de mémoire permet d’agir rapidement et de préserver son autonomie. Le test ICOPE est conçu pour vous alerter avant que ces problèmes ne deviennent plus sérieux.
Comment faire le test ?
Rendez-vous directement sur la plateforme ICOPE Monitor pour répondre aux questions en environ 10 minutes. Les résultats vous orienteront vers les actions ou consultations adaptées à votre situation. Il est recommandé de renouveler le test tous les six mois pour suivre l’évolution de vos fonctions. Prendre quelques minutes pour évaluer vos capacités peut faire une grande différence pour votre future autonomie.
Consultez toutes les informations officielles et conseils pratiques ici et commencez votre test.
